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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Serbie : 06H00
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Barbade : 01H00
Serbie : 07H00
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Barbade : 02H00
Serbie : 08H00
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Barbade : 03H00
Serbie : 09H00
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Barbade : 04H00
Serbie : 10H00
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Barbade : 05H00
Serbie : 11H00
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Barbade : 06H00
Serbie : 12H00
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Barbade : 07H00
Serbie : 13H00
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Barbade : 08H00
Serbie : 14H00
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Barbade : 09H00
Serbie : 15H00
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Barbade : 10H00
Serbie : 16H00
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Barbade : 11H00
Serbie : 17H00
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Barbade : 12H00
Serbie : 18H00
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Barbade : 13H00
Serbie : 19H00
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Barbade : 14H00
Serbie : 20H00
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Barbade : 15H00
Serbie : 21H00
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Barbade : 16H00
Serbie : 22H00
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Barbade : 17H00
Serbie : 23H00
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Barbade : 18H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie mais aussi Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Serbie ainsi que Heure du Zenith en Serbie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie mais aussi Heure du Crépuscule en Serbie mais aussi Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Serbie.
Karl Straub