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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Lettonie : 06H00
-
Barbade : 01H00
Lettonie : 07H00
-
Barbade : 02H00
Lettonie : 08H00
-
Barbade : 03H00
Lettonie : 09H00
-
Barbade : 04H00
Lettonie : 10H00
-
Barbade : 05H00
Lettonie : 11H00
-
Barbade : 06H00
Lettonie : 12H00
-
Barbade : 07H00
Lettonie : 13H00
-
Barbade : 08H00
Lettonie : 14H00
-
Barbade : 09H00
Lettonie : 15H00
-
Barbade : 10H00
Lettonie : 16H00
-
Barbade : 11H00
Lettonie : 17H00
-
Barbade : 12H00
Lettonie : 18H00
-
Barbade : 13H00
Lettonie : 19H00
-
Barbade : 14H00
Lettonie : 20H00
-
Barbade : 15H00
Lettonie : 21H00
-
Barbade : 16H00
Lettonie : 22H00
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Barbade : 17H00
Lettonie : 23H00
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Barbade : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou