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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Belgique : 06H00
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Barbade : 01H00
Belgique : 07H00
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Barbade : 02H00
Belgique : 08H00
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Barbade : 03H00
Belgique : 09H00
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Barbade : 04H00
Belgique : 10H00
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Barbade : 05H00
Belgique : 11H00
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Barbade : 06H00
Belgique : 12H00
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Barbade : 07H00
Belgique : 13H00
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Barbade : 08H00
Belgique : 14H00
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Barbade : 09H00
Belgique : 15H00
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Barbade : 10H00
Belgique : 16H00
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Barbade : 11H00
Belgique : 17H00
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Barbade : 12H00
Belgique : 18H00
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Barbade : 13H00
Belgique : 19H00
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Barbade : 14H00
Belgique : 20H00
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Barbade : 15H00
Belgique : 21H00
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Barbade : 16H00
Belgique : 22H00
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Barbade : 17H00
Belgique : 23H00
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Barbade : 18H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong