Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Barbade et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Barbade : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Barbade : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Barbade : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Barbade : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Barbade : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Barbade : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Barbade : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Barbade : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Barbade : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Barbade : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Barbade : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Barbade : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Barbade : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Barbade : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Barbade : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Barbade : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Barbade : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Barbade : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Barbade : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel