Décalage Horaire entre la Barbade et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 11H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et Heligoland (Allemagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Barbade et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Barbade et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Barbade : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Barbade : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Barbade : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Barbade : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Barbade : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Barbade : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Barbade : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Barbade : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Barbade : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Barbade : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Barbade : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Barbade : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Barbade : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Barbade : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Barbade : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Barbade : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Barbade : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Barbade : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Barbade : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Barbade : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Barbade : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Barbade : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Barbade : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bridgetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Bridgetown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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