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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Barbade et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Åland : 06H00
-
Barbade : 01H00
Åland : 07H00
-
Barbade : 02H00
Åland : 08H00
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Barbade : 03H00
Åland : 09H00
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Barbade : 04H00
Åland : 10H00
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Barbade : 05H00
Åland : 11H00
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Barbade : 06H00
Åland : 12H00
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Barbade : 07H00
Åland : 13H00
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Barbade : 08H00
Åland : 14H00
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Barbade : 09H00
Åland : 15H00
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Barbade : 10H00
Åland : 16H00
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Barbade : 11H00
Åland : 17H00
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Barbade : 12H00
Åland : 18H00
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Barbade : 13H00
Åland : 19H00
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Barbade : 14H00
Åland : 20H00
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Barbade : 15H00
Åland : 21H00
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Barbade : 16H00
Åland : 22H00
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Barbade : 17H00
Åland : 23H00
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Barbade : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson