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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Uruguay : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Uruguay : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Uruguay : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Uruguay : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Uruguay : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Uruguay : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Uruguay : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Uruguay : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Uruguay : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Uruguay : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Uruguay : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Uruguay : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Uruguay : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Uruguay : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Uruguay : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Uruguay : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Uruguay : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Uruguay : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Uruguay : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte