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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Roumanie : 05H00
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Uruguay : 01H00
Roumanie : 06H00
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Uruguay : 02H00
Roumanie : 07H00
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Uruguay : 03H00
Roumanie : 08H00
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Uruguay : 04H00
Roumanie : 09H00
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Uruguay : 05H00
Roumanie : 10H00
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Uruguay : 06H00
Roumanie : 11H00
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Uruguay : 07H00
Roumanie : 12H00
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Uruguay : 08H00
Roumanie : 13H00
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Uruguay : 09H00
Roumanie : 14H00
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Uruguay : 10H00
Roumanie : 15H00
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Uruguay : 11H00
Roumanie : 16H00
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Uruguay : 12H00
Roumanie : 17H00
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Uruguay : 13H00
Roumanie : 18H00
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Uruguay : 14H00
Roumanie : 19H00
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Uruguay : 15H00
Roumanie : 20H00
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Uruguay : 16H00
Roumanie : 21H00
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Uruguay : 17H00
Roumanie : 22H00
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Uruguay : 18H00
Roumanie : 23H00
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Uruguay : 19H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie ainsi que Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu