Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 7H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Uruguayenne.

Uruguay : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Uruguay : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Uruguay : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Uruguay : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Uruguay : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Uruguay : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Uruguay : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Uruguay : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Uruguay : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Uruguay : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Uruguay : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Uruguay : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Uruguay : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Uruguay : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Uruguay : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Uruguay : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Uruguay : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Uruguay : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Uruguay : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Uruguay : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Uruguay : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Uruguay : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Uruguay : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Uruguay : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Montevideo :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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