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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Lituanie : 06H00
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Uruguay : 01H00
Lituanie : 07H00
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Uruguay : 02H00
Lituanie : 08H00
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Uruguay : 03H00
Lituanie : 09H00
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Uruguay : 04H00
Lituanie : 10H00
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Uruguay : 05H00
Lituanie : 11H00
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Uruguay : 06H00
Lituanie : 12H00
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Uruguay : 07H00
Lituanie : 13H00
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Uruguay : 08H00
Lituanie : 14H00
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Uruguay : 09H00
Lituanie : 15H00
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Uruguay : 10H00
Lituanie : 16H00
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Uruguay : 11H00
Lituanie : 17H00
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Uruguay : 12H00
Lituanie : 18H00
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Uruguay : 13H00
Lituanie : 19H00
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Uruguay : 14H00
Lituanie : 20H00
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Uruguay : 15H00
Lituanie : 21H00
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Uruguay : 16H00
Lituanie : 22H00
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Uruguay : 17H00
Lituanie : 23H00
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Uruguay : 18H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Edward Churchill