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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Grèce : 05H00
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Uruguay : 01H00
Grèce : 06H00
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Uruguay : 02H00
Grèce : 07H00
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Uruguay : 03H00
Grèce : 08H00
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Uruguay : 04H00
Grèce : 09H00
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Uruguay : 05H00
Grèce : 10H00
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Uruguay : 06H00
Grèce : 11H00
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Uruguay : 07H00
Grèce : 12H00
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Uruguay : 08H00
Grèce : 13H00
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Uruguay : 09H00
Grèce : 14H00
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Uruguay : 10H00
Grèce : 15H00
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Uruguay : 11H00
Grèce : 16H00
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Uruguay : 12H00
Grèce : 17H00
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Uruguay : 13H00
Grèce : 18H00
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Uruguay : 14H00
Grèce : 19H00
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Uruguay : 15H00
Grèce : 20H00
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Uruguay : 16H00
Grèce : 21H00
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Uruguay : 17H00
Grèce : 22H00
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Uruguay : 18H00
Grèce : 23H00
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Uruguay : 19H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou