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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Ukraine : 06H00
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Uruguay : 01H00
Ukraine : 07H00
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Uruguay : 02H00
Ukraine : 08H00
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Uruguay : 03H00
Ukraine : 09H00
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Uruguay : 04H00
Ukraine : 10H00
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Uruguay : 05H00
Ukraine : 11H00
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Uruguay : 06H00
Ukraine : 12H00
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Uruguay : 07H00
Ukraine : 13H00
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Uruguay : 08H00
Ukraine : 14H00
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Uruguay : 09H00
Ukraine : 15H00
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Uruguay : 10H00
Ukraine : 16H00
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Uruguay : 11H00
Ukraine : 17H00
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Uruguay : 12H00
Ukraine : 18H00
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Uruguay : 13H00
Ukraine : 19H00
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Uruguay : 14H00
Ukraine : 20H00
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Uruguay : 15H00
Ukraine : 21H00
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Uruguay : 16H00
Ukraine : 22H00
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Uruguay : 17H00
Ukraine : 23H00
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Uruguay : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky