Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Italie : 04H00
-
Uruguay : 01H00
Italie : 05H00
-
Uruguay : 02H00
Italie : 06H00
-
Uruguay : 03H00
Italie : 07H00
-
Uruguay : 04H00
Italie : 08H00
-
Uruguay : 05H00
Italie : 09H00
-
Uruguay : 06H00
Italie : 10H00
-
Uruguay : 07H00
Italie : 11H00
-
Uruguay : 08H00
Italie : 12H00
-
Uruguay : 09H00
Italie : 13H00
-
Uruguay : 10H00
Italie : 14H00
-
Uruguay : 11H00
Italie : 15H00
-
Uruguay : 12H00
Italie : 16H00
-
Uruguay : 13H00
Italie : 17H00
-
Uruguay : 14H00
Italie : 18H00
-
Uruguay : 15H00
Italie : 19H00
-
Uruguay : 16H00
Italie : 20H00
-
Uruguay : 17H00
Italie : 21H00
-
Uruguay : 18H00
Italie : 22H00
-
Uruguay : 19H00
Italie : 23H00
-
Uruguay : 20H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella