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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Irlande : 03H00
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Uruguay : 01H00
Irlande : 04H00
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Uruguay : 02H00
Irlande : 05H00
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Uruguay : 03H00
Irlande : 06H00
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Uruguay : 04H00
Irlande : 07H00
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Uruguay : 05H00
Irlande : 08H00
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Uruguay : 06H00
Irlande : 09H00
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Uruguay : 07H00
Irlande : 10H00
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Uruguay : 08H00
Irlande : 11H00
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Uruguay : 09H00
Irlande : 12H00
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Uruguay : 10H00
Irlande : 13H00
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Uruguay : 11H00
Irlande : 14H00
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Uruguay : 12H00
Irlande : 15H00
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Uruguay : 13H00
Irlande : 16H00
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Uruguay : 14H00
Irlande : 17H00
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Uruguay : 15H00
Irlande : 18H00
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Uruguay : 16H00
Irlande : 19H00
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Uruguay : 17H00
Irlande : 20H00
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Uruguay : 18H00
Irlande : 21H00
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Uruguay : 19H00
Irlande : 22H00
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Uruguay : 20H00
Irlande : 23H00
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Uruguay : 21H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys