Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Uruguay : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Uruguay : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Uruguay : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Uruguay : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Uruguay : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Uruguay : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Uruguay : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Uruguay : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Uruguay : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Uruguay : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Uruguay : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Uruguay : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Uruguay : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Uruguay : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Uruguay : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Uruguay : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Uruguay : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Uruguay : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Uruguay : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Uruguay : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Uruguay : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Montevideo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson