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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Autriche : 05H00
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Uruguay : 01H00
Autriche : 06H00
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Uruguay : 02H00
Autriche : 07H00
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Uruguay : 03H00
Autriche : 08H00
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Uruguay : 04H00
Autriche : 09H00
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Uruguay : 05H00
Autriche : 10H00
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Uruguay : 06H00
Autriche : 11H00
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Uruguay : 07H00
Autriche : 12H00
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Uruguay : 08H00
Autriche : 13H00
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Uruguay : 09H00
Autriche : 14H00
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Uruguay : 10H00
Autriche : 15H00
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Uruguay : 11H00
Autriche : 16H00
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Uruguay : 12H00
Autriche : 17H00
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Uruguay : 13H00
Autriche : 18H00
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Uruguay : 14H00
Autriche : 19H00
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Uruguay : 15H00
Autriche : 20H00
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Uruguay : 16H00
Autriche : 21H00
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Uruguay : 17H00
Autriche : 22H00
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Uruguay : 18H00
Autriche : 23H00
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Uruguay : 19H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche et surtout Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub