Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et London, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Uruguay : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Uruguay : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Uruguay : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Uruguay : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Uruguay : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Uruguay : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Uruguay : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Uruguay : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Uruguay : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Uruguay : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Uruguay : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Uruguay : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Uruguay : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Uruguay : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Uruguay : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Uruguay : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Uruguay : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Uruguay : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Uruguay : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Uruguay : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Uruguay : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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