Décalage Horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 11H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00

  • Uruguay : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00

  • Uruguay : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00

  • Uruguay : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00

  • Uruguay : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00

  • Uruguay : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00

  • Uruguay : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00

  • Uruguay : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00

  • Uruguay : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00

  • Uruguay : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00

  • Uruguay : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00

  • Uruguay : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00

  • Uruguay : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00

  • Uruguay : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00

  • Uruguay : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00

  • Uruguay : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00

  • Uruguay : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00

  • Uruguay : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00

  • Uruguay : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

  • Uruguay : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00

  • Uruguay : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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