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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
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Ukraine : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Ukraine : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Ukraine : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Ukraine : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Ukraine : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Ukraine : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Ukraine : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Ukraine : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Ukraine : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Ukraine : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Ukraine : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Ukraine : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Ukraine : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Ukraine : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Ukraine : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Ukraine : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Ukraine : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Ukraine : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Ukraine : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Ukraine : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Ukraine : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill