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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
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Ukraine : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
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Ukraine : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Ukraine : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Ukraine : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Ukraine : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Ukraine : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Ukraine : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Ukraine : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Ukraine : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Ukraine : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Ukraine : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Ukraine : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Ukraine : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Ukraine : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Ukraine : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Ukraine : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Ukraine : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Ukraine : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Ukraine : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Ukraine : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Ukraine : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Ukraine : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).