Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Biélorussie : 01H00
-
Ukraine : 01H00
Biélorussie : 02H00
-
Ukraine : 02H00
Biélorussie : 03H00
-
Ukraine : 03H00
Biélorussie : 04H00
-
Ukraine : 04H00
Biélorussie : 05H00
-
Ukraine : 05H00
Biélorussie : 06H00
-
Ukraine : 06H00
Biélorussie : 07H00
-
Ukraine : 07H00
Biélorussie : 08H00
-
Ukraine : 08H00
Biélorussie : 09H00
-
Ukraine : 09H00
Biélorussie : 10H00
-
Ukraine : 10H00
Biélorussie : 11H00
-
Ukraine : 11H00
Biélorussie : 12H00
-
Ukraine : 12H00
Biélorussie : 13H00
-
Ukraine : 13H00
Biélorussie : 14H00
-
Ukraine : 14H00
Biélorussie : 15H00
-
Ukraine : 15H00
Biélorussie : 16H00
-
Ukraine : 16H00
Biélorussie : 17H00
-
Ukraine : 17H00
Biélorussie : 18H00
-
Ukraine : 18H00
Biélorussie : 19H00
-
Ukraine : 19H00
Biélorussie : 20H00
-
Ukraine : 20H00
Biélorussie : 21H00
-
Ukraine : 21H00
Biélorussie : 22H00
-
Ukraine : 22H00
Biélorussie : 23H00
-
Ukraine : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Irène Müller