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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Ukraine : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Ukraine : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Ukraine : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Ukraine : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Ukraine : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Ukraine : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Ukraine : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Ukraine : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Ukraine : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Ukraine : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Ukraine : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Ukraine : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Ukraine : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Ukraine : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Ukraine : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Ukraine : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Ukraine : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Ukraine : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Ukraine : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Ukraine : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Ukraine : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Ukraine : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège), Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre