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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Ukraine : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Ukraine : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Ukraine : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Ukraine : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Ukraine : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Ukraine : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Ukraine : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Ukraine : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Ukraine : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Ukraine : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Ukraine : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Ukraine : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Ukraine : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Ukraine : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Ukraine : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Ukraine : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Ukraine : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Ukraine : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Ukraine : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Ukraine : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Ukraine : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Ukraine : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón