Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Ukraine : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Ukraine : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Ukraine : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Ukraine : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Ukraine : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Ukraine : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Ukraine : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Ukraine : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Ukraine : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Ukraine : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Ukraine : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Ukraine : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Ukraine : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Ukraine : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Ukraine : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Ukraine : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Ukraine : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Ukraine : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Ukraine : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Ukraine : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Ukraine : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Ukraine : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón