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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Ukraine : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Ukraine : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Ukraine : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Ukraine : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Ukraine : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Ukraine : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Ukraine : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Ukraine : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Ukraine : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Ukraine : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Ukraine : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Ukraine : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Ukraine : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Ukraine : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Ukraine : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Ukraine : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Ukraine : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Ukraine : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Ukraine : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Ukraine : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Ukraine : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Ukraine : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel