Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Ukraine : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Ukraine : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Ukraine : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Ukraine : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Ukraine : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Ukraine : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Ukraine : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Ukraine : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Ukraine : 11H00
Guernesey : 09H00
-
Ukraine : 12H00
Guernesey : 10H00
-
Ukraine : 13H00
Guernesey : 11H00
-
Ukraine : 14H00
Guernesey : 12H00
-
Ukraine : 15H00
Guernesey : 13H00
-
Ukraine : 16H00
Guernesey : 14H00
-
Ukraine : 17H00
Guernesey : 15H00
-
Ukraine : 18H00
Guernesey : 16H00
-
Ukraine : 19H00
Guernesey : 17H00
-
Ukraine : 20H00
Guernesey : 18H00
-
Ukraine : 21H00
Guernesey : 19H00
-
Ukraine : 22H00
Guernesey : 20H00
-
Ukraine : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Jan van Aartsen