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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Malte : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Malte : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Malte : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Malte : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Malte : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Malte : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Malte : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Malte : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Malte : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Malte : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Malte : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Malte : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Malte : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Malte : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Malte : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Malte : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Malte : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Malte : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Malte : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Malte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Luigi Berlusconi