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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Slovénie : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Slovénie : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Slovénie : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Slovénie : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Slovénie : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Slovénie : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Slovénie : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Slovénie : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Slovénie : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Slovénie : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Slovénie : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Slovénie : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Slovénie : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Slovénie : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Slovénie : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Slovénie : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Slovénie : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Slovénie : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Slovénie : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Slovénie : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Slovénie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Emmanuel Casteix