Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 3H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Laponie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Laponie
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Laponie : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Laponie : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Laponie : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Laponie : 00H00
  • Ouzbékistan : 04H00

    Laponie : 01H00
  • Ouzbékistan : 05H00

    Laponie : 02H00
  • Ouzbékistan : 06H00

    Laponie : 03H00
  • Ouzbékistan : 07H00

    Laponie : 04H00
  • Ouzbékistan : 08H00

    Laponie : 05H00
  • Ouzbékistan : 09H00

    Laponie : 06H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Laponie : 07H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Laponie : 08H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Laponie : 09H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Laponie : 10H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Laponie : 11H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Laponie : 12H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Laponie : 13H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Laponie : 14H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Laponie : 15H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Laponie : 16H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Laponie : 17H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Laponie : 18H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Laponie : 19H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Laponie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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