Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Corse (France)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Corse (France) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Corse (France) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Corse (France) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Corse (France) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Corse (France) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Corse (France) : 00H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Corse (France) : 01H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Corse (France) : 02H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Corse (France) : 03H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Corse (France) : 04H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Corse (France) : 05H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Corse (France) : 06H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Corse (France) : 07H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Corse (France) : 08H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Corse (France) : 09H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Corse (France) : 10H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Corse (France) : 11H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Corse (France) : 12H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Corse (France) : 13H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Corse (France) : 14H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Corse (France) : 15H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Corse (France) : 16H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Corse (France) : 17H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Corse (France) : 18H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Corse (France) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ajaccio ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) également Fuseau Horaire de la Corse (France) sans oublier Heure du lever du soleil en Corse (France) également Heure du coucher du soleil en Corse (France) ou bien encore Heure du Zenith en Corse (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et Heure du Crépuscule en Corse (France) sans oublier Durée du Jour en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Corse (France), Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Emmanuel Casteix