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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez