Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Åland

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 5H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Åland : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Åland
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Åland : 22H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 01H00

    Åland : 23H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 02H00

    Åland : 00H00

  • Ouzbékistan : 03H00

    Åland : 01H00

  • Ouzbékistan : 04H00

    Åland : 02H00

  • Ouzbékistan : 05H00

    Åland : 03H00

  • Ouzbékistan : 06H00

    Åland : 04H00

  • Ouzbékistan : 07H00

    Åland : 05H00

  • Ouzbékistan : 08H00

    Åland : 06H00

  • Ouzbékistan : 09H00

    Åland : 07H00

  • Ouzbékistan : 10H00

    Åland : 08H00

  • Ouzbékistan : 11H00

    Åland : 09H00

  • Ouzbékistan : 12H00

    Åland : 10H00

  • Ouzbékistan : 13H00

    Åland : 11H00

  • Ouzbékistan : 14H00

    Åland : 12H00

  • Ouzbékistan : 15H00

    Åland : 13H00

  • Ouzbékistan : 16H00

    Åland : 14H00

  • Ouzbékistan : 17H00

    Åland : 15H00

  • Ouzbékistan : 18H00

    Åland : 16H00

  • Ouzbékistan : 19H00

    Åland : 17H00

  • Ouzbékistan : 20H00

    Åland : 18H00

  • Ouzbékistan : 21H00

    Åland : 19H00

  • Ouzbékistan : 22H00

    Åland : 20H00

  • Ouzbékistan : 23H00

    Åland : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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