Décalage Horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Ouganda : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Ouganda : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Ouganda : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Ouganda : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Ouganda : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Ouganda : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Ouganda : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Ouganda : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Ouganda : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Ouganda : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Ouganda : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Ouganda : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Ouganda : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Ouganda : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Ouganda : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Ouganda : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• Ouganda : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

• Ouganda : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00

• Ouganda : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

• Ouganda : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

• Ouganda : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella