Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Ouganda : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Ouganda : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Ouganda : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Ouganda : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Ouganda : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Ouganda : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Ouganda : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Ouganda : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Ouganda : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Ouganda : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Ouganda : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Ouganda : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Ouganda : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Ouganda : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Ouganda : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Ouganda : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Ouganda : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Ouganda : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Ouganda : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Ouganda : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Ouganda : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Ouganda : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Nicolae Grindeanu