Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Pologne : 00H00
-
Ouganda : 03H00
Pologne : 01H00
-
Ouganda : 04H00
Pologne : 02H00
-
Ouganda : 05H00
Pologne : 03H00
-
Ouganda : 06H00
Pologne : 04H00
-
Ouganda : 07H00
Pologne : 05H00
-
Ouganda : 08H00
Pologne : 06H00
-
Ouganda : 09H00
Pologne : 07H00
-
Ouganda : 10H00
Pologne : 08H00
-
Ouganda : 11H00
Pologne : 09H00
-
Ouganda : 12H00
Pologne : 10H00
-
Ouganda : 13H00
Pologne : 11H00
-
Ouganda : 14H00
Pologne : 12H00
-
Ouganda : 15H00
Pologne : 13H00
-
Ouganda : 16H00
Pologne : 14H00
-
Ouganda : 17H00
Pologne : 15H00
-
Ouganda : 18H00
Pologne : 16H00
-
Ouganda : 19H00
Pologne : 17H00
-
Ouganda : 20H00
Pologne : 18H00
-
Ouganda : 21H00
Pologne : 19H00
-
Ouganda : 22H00
Pologne : 20H00
-
Ouganda : 23H00
Pologne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne également Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki