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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Norvège : 00H00
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Ouganda : 02H00
Norvège : 01H00
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Ouganda : 03H00
Norvège : 02H00
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Ouganda : 04H00
Norvège : 03H00
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Ouganda : 05H00
Norvège : 04H00
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Ouganda : 06H00
Norvège : 05H00
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Ouganda : 07H00
Norvège : 06H00
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Ouganda : 08H00
Norvège : 07H00
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Ouganda : 09H00
Norvège : 08H00
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Ouganda : 10H00
Norvège : 09H00
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Ouganda : 11H00
Norvège : 10H00
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Ouganda : 12H00
Norvège : 11H00
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Ouganda : 13H00
Norvège : 12H00
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Ouganda : 14H00
Norvège : 13H00
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Ouganda : 15H00
Norvège : 14H00
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Ouganda : 16H00
Norvège : 15H00
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Ouganda : 17H00
Norvège : 16H00
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Ouganda : 18H00
Norvège : 17H00
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Ouganda : 19H00
Norvège : 18H00
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Ouganda : 20H00
Norvège : 19H00
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Ouganda : 21H00
Norvège : 20H00
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Ouganda : 22H00
Norvège : 21H00
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Ouganda : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg