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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Finlande : 00H00
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Ouganda : 02H00
Finlande : 01H00
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Ouganda : 03H00
Finlande : 02H00
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Ouganda : 04H00
Finlande : 03H00
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Ouganda : 05H00
Finlande : 04H00
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Ouganda : 06H00
Finlande : 05H00
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Ouganda : 07H00
Finlande : 06H00
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Ouganda : 08H00
Finlande : 07H00
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Ouganda : 09H00
Finlande : 08H00
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Ouganda : 10H00
Finlande : 09H00
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Ouganda : 11H00
Finlande : 10H00
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Ouganda : 12H00
Finlande : 11H00
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Ouganda : 13H00
Finlande : 12H00
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Ouganda : 14H00
Finlande : 13H00
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Ouganda : 15H00
Finlande : 14H00
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Ouganda : 16H00
Finlande : 15H00
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Ouganda : 17H00
Finlande : 16H00
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Ouganda : 18H00
Finlande : 17H00
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Ouganda : 19H00
Finlande : 18H00
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Ouganda : 20H00
Finlande : 19H00
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Ouganda : 21H00
Finlande : 20H00
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Ouganda : 22H00
Finlande : 21H00
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Ouganda : 23H00
Finlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb