Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Ouganda : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Ouganda : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Ouganda : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Ouganda : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Ouganda : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Ouganda : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Ouganda : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Ouganda : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Ouganda : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Ouganda : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Ouganda : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Ouganda : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Ouganda : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Ouganda : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Ouganda : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Ouganda : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Ouganda : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Ouganda : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Ouganda : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Ouganda : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Ouganda : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Ouganda : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 23:36

Justyna Morawiecki