Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Ouganda : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Ouganda : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Ouganda : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Ouganda : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Ouganda : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Ouganda : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Ouganda : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Ouganda : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Ouganda : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Ouganda : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Ouganda : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Ouganda : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Ouganda : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Ouganda : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Ouganda : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Ouganda : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Ouganda : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Ouganda : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Ouganda : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Ouganda : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Ouganda : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Ouganda : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Ouganda : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev