Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Islande : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Islande : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Islande : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Islande : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Islande : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Islande : 05H00
-
Ouganda : 09H00
Islande : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Islande : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Islande : 08H00
-
Ouganda : 12H00
Islande : 09H00
-
Ouganda : 13H00
Islande : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Islande : 11H00
-
Ouganda : 15H00
Islande : 12H00
-
Ouganda : 16H00
Islande : 13H00
-
Ouganda : 17H00
Islande : 14H00
-
Ouganda : 18H00
Islande : 15H00
-
Ouganda : 19H00
Islande : 16H00
-
Ouganda : 20H00
Islande : 17H00
-
Ouganda : 21H00
Islande : 18H00
-
Ouganda : 22H00
Islande : 19H00
-
Ouganda : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Eva Carlsson