Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et London, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Ouganda : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Ouganda : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Ouganda : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Ouganda : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Ouganda : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Ouganda : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Ouganda : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Ouganda : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Ouganda : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Ouganda : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Ouganda : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Ouganda : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Ouganda : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Ouganda : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Ouganda : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Ouganda : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Ouganda : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Ouganda : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Ouganda : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Ouganda : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Ouganda : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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