Décalage Horaire entre l'Ouganda et Açores (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Ouganda : 05H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Ouganda : 06H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Ouganda : 07H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Ouganda : 08H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Ouganda : 09H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Ouganda : 10H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Ouganda : 11H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Ouganda : 12H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Ouganda : 13H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Ouganda : 14H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Ouganda : 15H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Ouganda : 16H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Ouganda : 17H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Ouganda : 18H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Ouganda : 19H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Ouganda : 20H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Ouganda : 21H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Ouganda : 22H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Ouganda : 23H00

  Açores (Portugal) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa