Décalage Horaire entre l'Ouganda et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Ouganda : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Ouganda : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Ouganda : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Ouganda : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Ouganda : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Ouganda : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Ouganda : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Ouganda : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Ouganda : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Ouganda : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Ouganda : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Ouganda : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Ouganda : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Ouganda : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Ouganda : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Ouganda : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Ouganda : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Ouganda : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Ouganda : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Ouganda : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa