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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Italie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Italie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Italie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Italie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Italie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Italie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Italie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Italie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Italie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Italie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Italie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Italie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Italie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Italie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Italie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Italie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Italie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Italie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Italie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Italie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Italie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Italie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev