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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Finlande : 01H00
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Italie : 01H00
Finlande : 02H00
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Italie : 02H00
Finlande : 03H00
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Italie : 03H00
Finlande : 04H00
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Italie : 04H00
Finlande : 05H00
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Italie : 05H00
Finlande : 06H00
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Italie : 06H00
Finlande : 07H00
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Italie : 07H00
Finlande : 08H00
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Italie : 08H00
Finlande : 09H00
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Italie : 09H00
Finlande : 10H00
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Italie : 10H00
Finlande : 11H00
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Italie : 11H00
Finlande : 12H00
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Italie : 12H00
Finlande : 13H00
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Italie : 13H00
Finlande : 14H00
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Italie : 14H00
Finlande : 15H00
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Italie : 15H00
Finlande : 16H00
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Italie : 16H00
Finlande : 17H00
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Italie : 17H00
Finlande : 18H00
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Italie : 18H00
Finlande : 19H00
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Italie : 19H00
Finlande : 20H00
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Italie : 20H00
Finlande : 21H00
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Italie : 21H00
Finlande : 22H00
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Italie : 22H00
Finlande : 23H00
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Italie : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko