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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Italie : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Italie : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Italie : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Italie : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Italie : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Italie : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Italie : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Italie : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Italie : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Italie : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Italie : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Italie : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Italie : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Italie : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Italie : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Italie : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Italie : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Italie : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Italie : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Italie : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Italie : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Italie : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tadeusz Piontkowski