Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Italie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Italie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Italie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Italie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Italie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Italie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Italie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Italie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Italie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Italie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Italie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Italie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Italie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Italie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Italie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Italie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Italie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Italie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Italie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Italie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Italie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Italie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson