Décalage Horaire entre l'Italie et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Italie : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Italie : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Italie : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Italie : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Italie : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Italie : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Italie : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Italie : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Italie : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Italie : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Italie : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Italie : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Italie : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Italie : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Italie : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Italie : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Italie : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Italie : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Italie : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Italie : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Italie : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Italie : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Italie : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Rome :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Wolfgang Merkel