Décalage Horaire entre l'Israël et la Touva (Touvanie) (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Israël : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Israël : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Israël : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Israël : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Israël : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Israël : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Israël : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Israël : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Israël : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Israël : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Israël : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Israël : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Israël : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Israël : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Israël : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Israël : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Israël : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Israël : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Israël : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• Israël : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Israël : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Israël : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Israël : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Jérusalem ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev