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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Suède : 00H00
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Israël : 02H00
Suède : 01H00
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Israël : 03H00
Suède : 02H00
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Israël : 04H00
Suède : 03H00
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Israël : 05H00
Suède : 04H00
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Israël : 06H00
Suède : 05H00
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Israël : 07H00
Suède : 06H00
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Israël : 08H00
Suède : 07H00
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Israël : 09H00
Suède : 08H00
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Israël : 10H00
Suède : 09H00
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Israël : 11H00
Suède : 10H00
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Israël : 12H00
Suède : 11H00
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Israël : 13H00
Suède : 12H00
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Israël : 14H00
Suède : 13H00
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Israël : 15H00
Suède : 14H00
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Israël : 16H00
Suède : 15H00
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Israël : 17H00
Suède : 16H00
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Israël : 18H00
Suède : 17H00
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Israël : 19H00
Suède : 18H00
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Israël : 20H00
Suède : 19H00
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Israël : 21H00
Suède : 20H00
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Israël : 22H00
Suède : 21H00
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Israël : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson