Décalage Horaire entre l'Israël et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Israël et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 10H en Israël. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jérusalem et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre l'Israël et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Israël et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Israël et la Sardaigne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Israël et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre l'Israël et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Israélienne.
  • Israël : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Israël : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Israël : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Israël : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Israël : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Israël : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Israël : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Israël : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Israël : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Israël : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Israël : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Israël : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Israël : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Israël : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Israël : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Israël : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Israël : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Israël : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Israël : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Israël : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Israël : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Israël : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Israël : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Israël : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Jérusalem ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Cagliari :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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