Décalage Horaire entre l'Israël et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00

• Israël : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Israël : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Israël : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Israël : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Israël : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Israël : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Israël : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Israël : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Israël : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Israël : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Israël : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Israël : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Israël : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Israël : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Israël : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Israël : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Israël : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Israël : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Israël : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Israël : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Israël : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Israël : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Israël : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Kalmoukie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev