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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Grèce : 00H00
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Israël : 01H00
Grèce : 01H00
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Israël : 02H00
Grèce : 02H00
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Israël : 03H00
Grèce : 03H00
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Israël : 04H00
Grèce : 04H00
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Israël : 05H00
Grèce : 05H00
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Israël : 06H00
Grèce : 06H00
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Israël : 07H00
Grèce : 07H00
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Israël : 08H00
Grèce : 08H00
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Israël : 09H00
Grèce : 09H00
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Israël : 10H00
Grèce : 10H00
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Israël : 11H00
Grèce : 11H00
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Israël : 12H00
Grèce : 12H00
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Israël : 13H00
Grèce : 13H00
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Israël : 14H00
Grèce : 14H00
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Israël : 15H00
Grèce : 15H00
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Israël : 16H00
Grèce : 16H00
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Israël : 17H00
Grèce : 17H00
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Israël : 18H00
Grèce : 18H00
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Israël : 19H00
Grèce : 19H00
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Israël : 20H00
Grèce : 20H00
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Israël : 21H00
Grèce : 21H00
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Israël : 22H00
Grèce : 22H00
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Israël : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Jérusalem ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis